Benvinguda la primavera, el bon temps i l'esport a l'aire lliure!

publicat el 23/03/2009 a les 13:40 h. Institut Barcelona Esports

Els parcs, els circuits esportius, i el carril bici són els principals punts per practicar diversos tipus d'esport a l'aire lliure
Opina sobre aquesta notícia en el Blog Barcelona.

Amb l’arribada de la primavera, i gràcies al clima suau d’aquesta època de l’any, els ciutadans i ciutadanes de Barcelona comencen a fer, cada cop més, vida al carrer. I sobretot, vida esportiva, ja que els múltiples espais que hi ha a la ciutat els permet gaudir de diverses activitats esportives a l’aire lliure.I és que fer esport a la ciutat és una activitat a l’abast de tothom, ja que Barcelona disposa de diverses zones urbanes per posar-se en forma i realitzar tot tipus de pràctiques saludables: córrer, caminar, patinar, anar en bicicleta, jugar a petanca o vòlei platja, i fins i tot fer exercicis gimnàstics.Zones verdes...i esportivesEn els més de seixanta parcs que hi ha repartits per la ciutat, hi trobem, en pràcticament tots ells, espais on practicar tot tipus d’activitats físiques.I és que en aquesta zones verdes del bell mig de Barcelona s’hi poden trobar pistes poliesportives per realitzar partits de futbol o de bàsquet amb els amics, així com àrees de sorra per jugar a la petanca o fer-hi partides de bitlles catalanes. Per exemple, per jugar a tennis taula, el parc de Sant Martí és un bon candidat, mentre que per practicar bàsquet, futbol i frontó es pot utilitzar el parc de l'Espanya Industrial. O si es vol escalar el rocòdrom més gran d'Europa, cal anar al camp de la Foixarda, a Montjuïc.Però els parcs també són espais per recórrer en bicicleta, com el parc de la Ciutadella o el parc de Collserola, on també s'hi poden fer una gran varietat de rutes, a peu o a lloms d’un cavall, per fer una excursió mentre es gaudeix de la natura i de l’aire pur d’aquest pulmó verd. A més, només cal llogar un cavall i fer unes classes d'iniciació.Circuits per córrer o caminarPerò el què té més èxit entre els esportistes de Barcelona, doncs és potser l’activitat accessible i que no requereix d’un equipament complex, és córrer o caminar a través d’algun dels circuits esportius que hi ha a la ciutat.Aquests circuits estan especialment recomanats per a les persones aficionades a l'esport no competitiu i les persones grans que necessitin fer passejades llargues, de manera que estan dissenyats tant per fer-hi jòguing com per caminar.Totes les vies, la majoria de les quals es troben integrades als parcs urbans, estan degudament senyalitzades amb indicadors verticals. Aquests senyals indiquen, a banda de les recomanacions mèdiques per fer l’activitat física adequadament, on es situa el començament i el final de la ruta, així com el nombre de quilòmetres recorreguts i els que queden per arribar al final.Així, trobem circuits de fitness urbà al passeig Marítim (1.500 m), al tram Rambla Prim-Ronda de Sant Martí (8.000 m); al de Rambla de Guipúscoa (5.200m), al Parc del Litoral (4.000 m), al parc del Clot (700m), a l'Avinguda Diagonal (4.400m), al Castell de Montjuïc (de 1.990 i 1.340 m), al tram Diagonal- parc Cervantes (6.000 metres), a la carretera de les Aigües, a Can Dragó (900m); i al parc Joan Miró (700 m).I què més?I per a qui no li entusiasmi això de córrer o caminar, pot anar a patinar a les grans zones asfaltades del Fòrum, recórrer amb bicicleta tota Barcelona, pels més de 129 quilòmetres de carril bici, així com pels camins del parc de Collserola, o simplement aturar-se als aparells de musculació que hi ha a diversos punts de la ciutat (com és el cas de l'Avinguda Diagonal, Montjuïc, o a l'espigó de la platja de la Barceloneta).Finalment, es poden aprofitar els dies assolellats per anar a alguna de les platges que hi ha al front marítim barceloní, i aprofitar per realitzar llargues caminades per la vora, jugar a vòlei platja, o simplement relaxar-se amb els primers banys de sol.

Enllaços relacionats:
» Web de Parcs i Jardins [+]
» Web del Parc natural de Collserola [+]